脊柱侧弯是一种以脊柱侧弯及椎体旋转为特征的全身性脊柱畸形。临床最常见的是特发性脊柱侧弯，是指原因不明的一种脊柱侧弯畸形，以青少年型最为常见。特发性脊柱侧弯一般起病或确诊时间大于11岁，进展风险高，严重影响青少年健康发育。男女发病比例大体相当，但女性症状往往比男性要重。
我们的脊柱由颈椎至尾椎共33节脊椎骨排列组成。脊柱支持身体，是躯干肌肉的附着点，并负责保护我们的中枢神经系统，所以十分重要。正常的脊柱，从背部看应该排列成一条直线，十分整齐。但当脊柱超过 10 度左右不对称，呈「S」或「C」字状时，那就是「脊柱侧弯」。
大部分脊柱侧弯都是原因不明，即「自发性脊柱侧弯」。女孩子患脊柱侧弯的机会比男孩子高约二至三倍。患脊柱侧弯的孩子，其病情往往会在青春期时恶化。当骨骼发育成熟后，病情就会稳定下来。
国际脊柱侧弯矫形和康复治疗学会(S0S0RT),临床实践指南根据Cobb角度数，对脊柱侧弯严重程度进行了划分。通过专业X线片测量Cobb角，可准确判断脊柱侧弯的严重程度。
- Cobb角<10度，正常脊柱
- Cobb角11-20度，轻度侧弯
- Cobb角21-35度，中度侧弯
- Cobb角36-40度，中度到重度侧弯
- Cobb角41-50度，重度侧弯
- Cobb角51-55度，重度到非常严重
- Cobb角 >55度，非常严重
● 首先，身体变形了就是最直观的危害。脊柱变形通常会导致肩背不平，腿脚不等长，驼背鸡胸，身高减小。这些问题会影响个人形象，尤其对于青少年和女性患者，往往会给患者带来很大的心理负担。
● 第二，脊柱侧弯之后，人体的重心失衡，脑袋和臀部不在条直线上。这样的力学失衡有可能会进一步加重侧弯的程度，从而形成恶性此外，脊柱侧弯会危害到脊柱的生理功能！
● 第三，侧弯后脊柱的力线错乱，严重影响其生物力学平衡。脊柱两侧的肌肉、韧带等组织也会受到影响，凸侧发生痉挛，而凹侧变得松如果脊柱侧弯较重，还会造成使胸廓变形，挤压心脏和肺脏，影响心肺功能。
● 第四，特别严重者甚至累及脊髓，造成下肢瘫痪对于青少年患者来说，脊柱侧弯会对青少年的生长发育造成不良的影响，严重的脊柱侧弯甚至会对寿命造成影响。
脊柱侧弯的治疗方法取决于很多不同的因素，其中包括患者脊柱侧弯的严重程度治疗包括姿势体位训练、运动疗法、侧方电刺激、牵引治疗、佩戴侧弯矫形器和手术治疗等方式。医生会根据年龄、侧弯程度及进展情况选择相应的治疗方法。另外中医传统的针灸、推拿等治疗对缓解疼痛、肌痉挛等症状亦有较好的疗效。治疗如下：
● 10 至 25 度：接受接受综合运动疗法（包括肌力训练、关节训练、体姿训练） / 物理治疗，心肺运动训练及作定期检查（通常半年一次）
● 25 至 40 度：需佩戴矫形腰架及接受综合运动疗法（包括肌力训练、关节训练、体姿训练） / 物理治疗，心肺运动训练，矫形腰架是依照不同的侧弯曲度及种类而度身定制制，以达最佳治疗效果。
● 40 度或以上：必须以手术来矫正或防止恶化。
青少年“脊柱侧弯”并不是一天形成的，和孩子的姿势习惯以及运动模式有很大关系。京煤集团总医院运动处方门诊引进源自于北欧的“MET”临床运动疗法、心肺功能试验系统并结合OGI高级脊柱整复技术为每一个患儿制定综合的、个性化的、以主动运动为核心理念的“脊柱侧弯运动处方”
综合“脊柱侧弯”运动处方的优势
1、个性化治疗方案：与千篇一律的常规脊柱侧弯训练相比更科学、更个性化，可以做到一个患儿一个处方。
2、多维度治疗：加入综合运动疗法以及心肺运动训练，使脊柱侧弯从根本上得到治愈，杜绝二次复发。
3、参与度高，依从性强：训练方案趣味性更强，参与度更高，与常规训练相比可以大大提升患儿依从性。
4、拓展居家训练：每个患儿会开具居家运动处方，运动习惯保持是脊柱侧弯不复发的关键。
京煤集团总医院康复医学中心运动处方门诊-青少年脊柱侧弯评估训练已经正式启动，如果你家的孩子正在经受脊柱侧弯的困扰，那就赶快来京煤集团总医院运动处方门诊找我们吧！
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