越南于2022年5月5日至5月23日期间，主办了东南亚地区规模最大的运动会（东南亚运动会）。此次，各国和体育代表团纷纷对新冠病毒疫情的蔓延感到担忧，并且表示，随着新冠确诊人数不断增加，各国都开始采取保持社交距离/隔离的防护举措。在此情况下，越南尽全力主办第31届东南亚运动会，所有国家均同意派遣代表团。作为东道主，为确保能够控制和阻止疫情蔓延，在东南亚运动会举行时提供符合国际运动会标准的急救/医疗护理，越南已做好充分准备并制定了妥善的计划，调用1000多名医护人员、志愿者和16家中心医院，为不含观众在内的超10000名各国代表团成员提供医疗服务，服务覆盖到所有比赛场馆、训练中心和酒店。第31届东南亚运动会的成功举办，在医疗服务方面取得了许多宝贵经验，其中的成功与不足对越南和下一届主办国均有助益。这也展现出我们通过尊重伦敦奥运委员会（LOC）的所有规定，在东南亚运动会联合会（SEAGF）、国际奥林匹克委员会（IOC）、亚洲奥林匹克理事会（OCA）的指导下，不断举办更好的赛事的进步。

优化训练压力和恢复是高水平运动员最大化运动表现的关键。为了实现这一目标，我们必须密切监测运动员当前的压力/疲劳状态，然后实施适当的恢复策略。本讲座将分享香港体育学院（HKSI）的实践，并讨论当前高水平竞技体育训练和比赛中的康复模式的发展趋势。HKSI成立了运动医学中心和运动营养监测中心，为我们的高水平运动员提供各种康复模式和营养建议，包括桑拿、冷热浴、热治疗、低温疗法、高压氧治疗、加压、运动按摩和呼吸肌训练。高水平运动员将定期接受血液和尿液检测，尤其是那些对身体要求很高的项目。测试报告将在四小时内发送给教练，作为相应调整（增加或减少）训练负荷或为运动员规定适当的恢复模式的参考。根据血液和尿液测试结果，我们的运动营养学家将为运动员提供关于食物和补剂的建议。我们的运动物理治疗师和体能教练将协同主教练，为每位运动员确定合适的恢复模式，定制一个均衡的训练计划。除了及时监测训练反应以避免过度训练外，HKSI还设有运动心理学家，提供适当的方式来缓解运动员的心理压力，以达到最佳竞技状态。

目的：本研究的目的是确定不同项目的运动员是否存在VO2max、VC、tHb、CO和Deff的特征，并分析不同范围内影响VO2max的主要因素。

方法：61名大学生自愿参加本研究。分为三组：举重（WL）、摔跤（WR）、铁人三项（TA）。VO2max通过分级运动试验获得；用不同的方法测量并记录VC、MVV、SV、CO、Deff、tHb和BV。

结果：1）各项指标均表现出特殊的训练特征。与举重和摔跤相比，铁人三项组的VO2max显著高于举重组（35%）和摔跤组（15%），其他相关指标也显著高于举重和摔跤组。2） 不同项目VO2max的主要影响因素存在差异。通过回归分析可以看出，举重组tHb的R2为0.042，摔跤组Deff和tHb分别为0.051和0.048，而铁人三项组Deff的R2为0.060。不同范围内影响VO2max的主要因素不同。在耐力组中，肌肉氧利用是最重要的。在有氧-厌氧联合组中，tHb和肌肉氧利用在限制VO2max中起着更重要的作用，而在厌氧组中tHb是最重要的影响因素。

本次讲座将讨论社区锻炼计划对老年男性和女性代谢和肌肉骨骼（MSK）健康影响的研究结果。尽管健康的生活方式可以降低年轻人和老年人葡萄糖调节受损的风险，但血糖风险的差异却应通过血浆的胰岛素反应来判断而非血糖浓度。这一结果与目前通行的采用血糖来评估血糖风险的做法相悖，甚至对健康个体也如此判断。在健康个体中，较低的葡萄糖吸收率可以通过较高的胰岛素分泌来补偿，以将血糖调节在正常范围内。当使用空腹血糖评估健康个体的血糖风险时，这种补偿机制可能导致假阴性结果，因此支持改用血浆胰岛素。我们的研究还表明，在老年人中，每周进行的运动量比运动方式更重要，更能保持MSK的健康和功能。运动方式则对肌肉功能的影响大于整体MSK质量。这些结果支持当前的证据和国际指南，提倡将运动作为核心公共卫生干预措施，并作为预防和治疗常见与年龄相关的慢性病的多效“药丸”。

体适能（PF）是当前和未来健康的重要因素。来自西方国家的初步证据表明，与新冠肺炎相关的限制措施对儿童和青少年的PF有显著的不利影响。这些调查虽然重要，但由于样本量较少且为非随机抽样法，因此无法推广到各自国家的整体人口。此外，与新冠相关的限制对PF的影响仅在欧洲和美国儿童中有报告，尚无在亚洲儿童中检测此种影响的研究。我们利用有全国代表性的PF数据，研究了新冠疫情之前和期间日本儿童和青少年PF水平的时间趋势。2013年至2021期间，日本人口普查以全国5年级（10-11岁）的儿童和8年级（13-14岁）的青少年为调查对象，得到体适能、运动成绩和锻炼习惯的PF调查数据（n=16647699）。通过客观测量得到PF和体型数据，并自我报告运动行为。使用样本加权线性回归，计算疫情前（2013-19）和疫情期间（2019-21）PF平均值的时间趋势。疫情期间PF显著下降，以20米折返跑（标准（科恩）效应量（ES）=-0.109 p.a.）和仰卧起坐表现（ES=-0.133 p.a.）下降幅度最大。20米折返跑和仰卧起坐成绩下降到疫情前（2013-19）的18倍和15倍。在疫情期间，体重和用在屏幕上的时间显著增加，运动时间减少。结论是，20米折返跑和仰卧起坐成绩的下降暗示着新冠肺炎疫情期间人群健康水平的相应下降。

运动通常被认为是可以改善骨骼肌线粒体功能和保真度的灵丹妙药。线粒体对运动的适应包括增加线粒体生物发生和去除受损的线粒体。后者是一种选择性自噬降解，称为有丝分裂。尽管线粒体生物发生的过程已经得到了很好的描述，其中涉及转录调节器PGC1a，但骨骼肌中通过运动促进线粒体吞噬的机制仍然不清楚。此讲座中，我将首先介绍目前的线粒体吞噬信号机制。然后，我将介绍我们为测量有丝分裂而培养的报告肌细胞系，并介绍在这个模型中我们为描述经典有丝分裂信号所做的一些工作。由于AMP激活蛋白激酶（AMPK）参与骨骼肌运动诱导的线粒体吞噬，我将介绍我们如何使用强效和选择性的AMPK激活剂991来研究线粒体分裂，并揭示一种涉及调节骨骼肌线粒体吞噬的新信号机制。