资深运动达人都知道
竞技成绩要想好
核心力量很重要
体能训练多练核心肌肉
好处多到你想不到
核心训练的作用
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增强躯干深层稳定肌的肌力
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协调大小肌群的力量输出
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改善运动平衡性、协调性和灵敏度
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增强躯干骨盆周围本体感受器的刺激作用
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提高能量的利用效率
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减少运动过程造成的损伤
核心力量训练与传统力量训练的区别
核心训练环是创新的核心训练辅助设备，能够模拟体操和鞍马动作，充分锻炼上半身和核心肌肉，并进行有氧运动。产品可以在水平面任意方向转动并保持平稳，提供360°运动范围，可在室内或室外光滑表面上使用。
产品体积小、重量轻，易于组装，适用于运动项目的模拟训练及核心肌力训练，也可用于家庭、健身房和办公室的健身训练。
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兼顾上半身和核心肌肉训练
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活动范围灵活，水平面360°旋转
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支持上肢或下肢垂直方向旋转使用
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小巧便携，可在室内或室外练习
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拓展性强，可与其它设备组合使用
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