突破极限！无氧运动能力测试！

众所周知，人体进行活动依赖于三大供能系统，磷酸原系统、乳酸能系统和有氧氧化系统，其中有氧氧化系统决定人体的有氧能力，磷酸原系统与乳酸能系统决定人体的无氧能力。

不同的运动项目不仅在技战术具有显著的专项性，而且在供能形式的分配也表现出显著的专项性。例如足球运动员需要同时具备优秀的有氧耐力和无氧耐力，即可以胜任长达90分钟的持续性运动，又要具备短时间高强度的冲刺能力等；短跑运动员则必须具备优秀的无氧能力，满足短跑运动的快速起跑、加速、冲刺等需求。

有氧代谢是在氧(气)的参与下产生能量的过程，与外界存在气体交换，CPET是目前公认的有氧能力直接测试的金标准。而无氧代谢是短时间高负荷运动的主要供能方式，代谢物质和代谢过程发生在体内，没有与外界产生直接物质交换，因此无氧代谢的量化很难。长期以来，众多研究专注于无氧能力的评估方式，但暂时还没有非常精确的评估方法，目前公认的准确方式是在20世纪70年代由以色列温盖特研究所运动医学部研发的温盖特测试（Wingate test）。多年以来，科研人员根据运动项目特点和运动员自身状态，不断的发展Wingate测试，衍生出多种基于Wingate测试方案原型的新Wingate测试方案，例如上肢无氧功测试等。

Wingate 测试广泛应用于运动员无氧能力评估，前提是假设无氧能力是局部的，而不是系统性的，当前也应用于儿童或是残疾人士等人群。

Wingate 测试原型是使用30秒测试，借助功率车进行最大能力测试，测试中受试者需要通过蹬踏对抗自行车的阻力（扭矩），功率输出是通过运动员在这30秒内在功率车上所能完成的转数（RPM）来测量的。测试评估指标为峰值功率、平均功率和疲劳指数。但是，也有文献提出疑问，有关阻力的设置影响测试结果的准确性？Monark通常使用75g/kg体重（成人），但是考虑到运动项目和运动员自身水平，其定量的测试方式有待探讨。