戒毒康复一是个长期复杂而艰巨的工程，对于戒毒方式方法的研究和探索从未停止，研究发现运动能从身体素质和心理上对戒毒人员产生积极影响，运动康复戒毒训练便应运而生。
在进行运动戒毒时要重视个体的差异性，制定运动戒毒方案不能一并而论，要根据个体的年龄、性别、医学检查结果，身体素质以及心理特点制定针对性的运动处方，进行生理和心理的同步康复指导，方式方法需要更加多样化。
对于运动戒毒而言，有氧和耐力训练是个不错的选择，能够增强体质，磨练意志，但我们认为戒毒人员还需要偏向于功能性的康复训练。神经肌肉控制训练符合实际运动场景，更灵活多变，对戒毒人员控制毒瘾，恢复身体机能有很好的效果。它包括多种训练手段，比如力量训练、平衡与本体感觉训练、灵敏、柔韧等等。
神经肌肉控制训练，意味着对日常生活的障碍积极做出反应和应对。对突然和不可预测的冲击迅速做出反应，采用“突发动态冲击”的概念，将运动机能大幅提升到更高水平，着重改善大脑对身体的控制能力，同时伴随代谢能力、肌肉反应和可靠性同步改善。神经肌肉控制训练可满足团队或个人戒毒人员的康复训练需求。
“突发-动态-脉冲”技术
Reaxing“锐星”训练器材利用“突发-动态-脉冲”技术，通过感觉刺激和突发干扰进行训练，在外界突发刺激下，使用者被迫做出快速神经肌肉应激反应，以应对突发情况。这种对不可预测性的快速反应可以快速提高戒毒人员运动表现以及机体代谢能力、肌肉动员能力和机体恢复速度，同时增强自我控制能力。
神经肌肉控制训练特点
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强调神经系统和肌肉系统的有机结合，重视关节在多方位、大幅度运动时神经肌肉工作效能。
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激活稳定性，通过在不稳定状态下的练习加强身体控制能力，使身体在不稳定时获得更好的调控身体以保持动态稳定的能力。
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通过身体姿势和身体动作练习，兼顾发展肌肉力量、速度、灵活性、协调性、平衡和稳定。
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激活本体感受，改善三维空间感觉能力。
交互运动、自我激励
动感魔方是一个灯光卫星系统，能够进行任何身体交互运动，自我激励更强，训练效果更佳，训练和增强神经肌肉反应，并提高此类运动动作在最短时间内的速度，即敏捷性。
全套配备12块魔方，增强训练的多样性，可以让锻炼更加有趣、有效。通过调整魔方的颜色和位置可以设计适合运动和康复各阶段的功能性神经运动康复课程。根据训练者的测试结果，灵活调整训练的难度等级和方案。
以上是我们对于运动戒毒的一些见解，对抗毒品，需要社会各个层面的大力支持和协作，更离不开戒毒康复者自身的努力。我们呼吁社会给与戒毒人员更多的温暖与关怀，帮助他们尽早地回归家庭和社会。
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