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限制血流训练（Blood Flow Restriction Training），简称BFR训练，又称KAATSU或阻塞训练，如同字面意思，是指在限制上肢或下肢血液循环的状态下进行低强度训练的运动方法。
短视频：B Strong限制血流训练
限制血流并不是完全阻断血流，其中静脉回血受限明显，导致组织内乳酸等致疲劳的代谢物质大量堆积，强烈刺激该部位感受器，大脑感受到刺激信号后会命令机体产生应激反应，提高肌肉活化水平，促进肌肉耐力强化。同时促使生长激素等物质快速分泌，使得肌肉生长加强，从而提高肌肉力量。
引起全身系统性反应：BFR训练促进生长素等物质的分泌，引起全身组织的代谢增强，组织愈合加快。生长激素可促进能量水平、提高运动表现、抵抗衰老、维持骨密度。因此BFR训练可以提高全身机能水平。
B Strong加压血流限制带
BFR训练要求对四肢进行加压，以限制肢体的血流循环。不同人群和训练阶段对加压的需求也不同。B Strong是采用手动加压的血流限制训练带，自行加压设计，满足不同训练和健身需求。
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佩戴舒适：精选材质，柔性面料，佩戴舒适性高，重量轻适用于家用、旅途等多种场景;
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多种规格：上、下肢不同设计，多种规格可选，适用于任何围度肢体;
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手动加压：稳定高，坚固耐用，配置压力表，自行设置加压;
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远程指导：专业远程训练指导，提供定制化训练方案.
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大众健身：个人健身/团体健身，增强体质
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职业运动：增强肌肉力量和耐力，提高竞技水平
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运动康复：维持肌肉功能状态，促进损伤恢复
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